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Mass Gainers

Cosa sono i guadagni

I guadagni sono integratori per la massa muscolare che contengono proteine insieme a un'alta quantità di carboidrati e grassi per dare all'utente più calorie. Di solito contiene carboidrati e proteine in un rapporto di 2: 1 o 3: 1, il che significa che ogni porzione di aumento di peso fornisce 60 grammi di carboidrati e 30 grammi di proteine. Gran parte delle calorie acquisite dai vincitori dei pasti, i polli, provengono da carboidrati che sono di solito una miscela di maltosio e glucosio. Gainer è un integratore alimentare ricco di carboidrati.