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Vitamine e minerali

Vitamine minerali per bodybuilding

Esistono diverse vitamine, minerali ed erbe che, se assunti in combinazioni specifiche, promuovono il miglioramento delle prestazioni. In generale, gli integratori per l'allenamento possono influenzare alcuni o tutti i seguenti aspetti: forza, energia, resistenza e potenziale di costruzione muscolare.